http://upub.blog37.fc2.com/ ja http://upub.blog37.fc2.com/blog-entry-9.html 守ること ①○ ②○ ③△　微妙に食べ過ぎたかも～ 約束 ①○ ②○ ③○ 腹筋150回したｼﾞｪｲ でも間食を減らさなきゃﾀﾞﾒだねー ではやっぱ食べちゃうよ～ ①○
②○
③△　微妙に食べ過ぎたかも～

約束
①○
②○
③○

腹筋150回したｼﾞｪｲ
でも間食を減らさなきゃﾀﾞﾒだねー
ではやっぱ食べちゃうよ～
]]> だいえっと 2007-04-17T23:58:06+09:00 みなこ FC2-BLOG http://upub.blog37.fc2.com/blog-entry-8.html 守ること ①×　雨だった～ ②○ ③○ 約束 ①○ ②○ ③○ 汚い話ですが最近便通が いいですね　笑 早く痩せないかなー ①×　雨だった～
②○
③○

約束
①○
②○
③○


汚い話ですが最近便通が
いいですね　笑
早く痩せないかなー
]]> だいえっと 2007-04-16T23:12:16+09:00 みなこ FC2-BLOG http://upub.blog37.fc2.com/blog-entry-7.html 守ること ①○　熊駅からﾁｬﾘで帰った ②○ ③○　 約束 ①○ ②○ ③○ うー 5時ごろﾏｯｸでｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ 食べちゃった～ しかもではﾁｮｺとかｱｲｽとかも食べちゃったし だから夕飯はﾖｰｸﾞﾙﾄ、寒天、もずく、納豆で済ませた 明日は野菜たっぷりたべなきゃ!! ①○　熊駅からﾁｬﾘで帰った
②○
③○　

約束
①○
②○
③○


うー
5時ごろﾏｯｸでｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ
食べちゃった～
しかもではﾁｮｺとかｱｲｽとかも食べちゃったし
だから夕飯はﾖｰｸﾞﾙﾄ、寒天、もずく、納豆で済ませた
明日は野菜たっぷりたべなきゃ!! ]]> だいえっと 2007-04-15T20:32:05+09:00 みなこ FC2-BLOG http://upub.blog37.fc2.com/blog-entry-6.html 守ること ①今日はにいた ②○ ③○ 約束 ①○ ②○ ③× 今日はなんかお腹痛いから 腹筋､背筋休みます 明日からまた頑張る ①今日はにいた
②○
③○

約束
①○
②○
③×





今日はなんかお腹痛いから
腹筋､背筋休みます
明日からまた頑張る ]]> だいえっと 2007-04-14T23:40:52+09:00 みなこ FC2-BLOG http://upub.blog37.fc2.com/blog-entry-5.html 守ること ①○ ②× ③○ 約束 ①○ ②○ ③○ 今日も早起き健康体な浅山ですわら 昨日は夜ﾍﾙｼｰなﾒﾆｭｰだけんって 結構食べちゃった だから自分を戒めるために 体重計に乗ったら・・・ 1.2キロ減 やったー でも調子乗らずに 今日からも頑張りﾏｽ 応援よろぴよ ①○
②×
③○

約束
①○
②○
③○


今日も早起き健康体な浅山ですわら
昨日は夜ﾍﾙｼｰなﾒﾆｭｰだけんって
結構食べちゃった
だから自分を戒めるために
体重計に乗ったら・・・
1.2キロ減
やったー
でも調子乗らずに
今日からも頑張りﾏｽ
応援よろぴよ

]]> だいえっと 2007-04-14T06:07:43+09:00 みなこ FC2-BLOG